منشورات المدونة

عندما نكون مريضين ، غالبًا ما يتم إنتاج الأعراض التي نواجهها بواسطة الجهاز المناعي استجابةً للعدوى أو الإصابة. إنها جزء من عملية الشفاء في الجسم ومن الأفضل عدم قمعها.

انتهت الاحتفالات ويناير علينا. على الرغم من أنه قد يبدو أن العالم من حولنا نائم ، إلا أن هذا ليس هو الحال في الواقع. هناك العديد من البدايات الجديدة التي...

بالنسبة لبعض الناس ، فإن الأيام الأقصر ودرجات الحرارة الباردة في أشهر الشتاء تجلب البلوز الشتوي. بالنسبة لبعض الناس ، يكون هذا أكثر خطورة والأيام الأقصر تؤدي إلى الاكتئاب أو...

فيتامين E هو المصطلح الجماعي الممنوح لمجموعة من المركبات القابلة للذوبان في الدهون التي تم اكتشافها لأول مرة في عام 1922. هذه المركبات لها أنشطة مضادة للأكسدة مميزة وهي ضرورية...

 على مدار العقدين الماضيين ، أصبحت اختبارات لقياس مستويات فيتامين (د) بعضًا من المختبرات الأكثر تكرارًا من المختبرات. ويرجع ذلك إلى زيادة الوعي بالآثار المفيدة لفيتامين (د) على العديد من...

توفر العظام الاستقرار والقوة للجسم ، فهي تدعم العضلات وحماية الأعضاء الداخلية. العظام تساعد في كل الحركة ولها تأثير مهم على الأداء الرياضي. ممارسة ، بدورها ، تقوي العظام. تصل...