منشورات المدونة
Diabetes Awareness Week
The 12th-18th June this year is Diabetes Awareness Week. Diabetes Week is an annual UK-wide initiative devoted to raising awareness of diabetes and raising money to help fund research into...
لي أسبوع التوعية
هذا العام هو الذكرى الثلاثين لأسبوع التوعية. ME تعني التهاب الدماغ العضلي ، والمعروف أيضًا باسم متلازمة التعب المزمن (CFS). غالبًا ما يتم تشغيل ME/CFS بسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ،...
شهر التوعية بالإجهاد - أبريل
شهر التوعية بالإجهاد تم عقده كل أبريل منذ عام 1992 لزيادة الوعي بالأسباب والعلاج لوباء الإجهاد الحديث. إنه وقت مكرس لإزالة الذنب والعار والوصمة حول الصحة العقلية ؛ لقد حان...
قوة البروتين
البروتين هو واحد من المغذيات الكبيرة الثلاثة ، جنبا إلى جنب مع الدهون والكربوهيدرات. تتمثل إحدى الوظائف الرئيسية للبروتين في إصلاح وصيانة أنسجة الجسم بما في ذلك العضلات والأعضاء والجلد...
دعم نظام المناعة الخاص بك
عندما نكون مريضين ، غالبًا ما يتم إنتاج الأعراض التي نواجهها بواسطة الجهاز المناعي استجابةً للعدوى أو الإصابة. إنها جزء من عملية الشفاء في الجسم ومن الأفضل عدم قمعها.
عام جديد ، أنت جديد مع توم أوليفر التغذية
انتهت الاحتفالات ويناير علينا. على الرغم من أنه قد يبدو أن العالم من حولنا نائم ، إلا أن هذا ليس هو الحال في الواقع. هناك العديد من البدايات الجديدة التي...
أهم النصائح لتجنب البلوز الشتوي
بالنسبة لبعض الناس ، فإن الأيام الأقصر ودرجات الحرارة الباردة في أشهر الشتاء تجلب البلوز الشتوي. بالنسبة لبعض الناس ، يكون هذا أكثر خطورة والأيام الأقصر تؤدي إلى الاكتئاب أو...
أتمنى لك شتاء صحي
يمكن أن يكون الشتاء وقتًا للجمال الأثيري الفوار. صباح فاترة ، خيوط العنكبوت الساطع ، صورة ظلية لشجرة ضد الأفق. إنه وقت يتباطأ فيه العالم الطبيعي أو ينام. ومع ذلك...