منشورات المدونة

إجهاد شهر الوعي ~ أبريل 2021

يهدف شهر توعية الإجهاد إلى زيادة الوعي العام بأسباب التوتر وكيفية التغلب عليه. تجمعت البيانات التي جمعت من 2000 من البالغين البريطانيين أن 65٪ من الناس في المملكة المتحدة شعروا...

اقرأ أكثر
عيد الفصح والشوكولاته والصحة

قبل أسابيع قبل عيد الفصح علينا أن المحلات التجارية محملة بيض شوكولاتة هائلة ومحبلة. معظم هذه هي مرتفعة في السكر وأضافت الدهون ولديها القليل من التوصية بهم في التغذوي. ومع...

اقرأ أكثر
يوم النوم العالمي

هذا العام يحتفل مجتمع النوم العالمي بيوم النوم العالمي يوم الجمعة 19ذ مارس. شعار يوم النوم العالمي لهذا العام هو "النوم المنتظم، المستقبل الصحي". هدفها هو تثقيف العالم حول أهمية النوم...

اقرأ أكثر
توم أوليفر تغذية تدخل شراكة عافية جديدة مع PGA

أعلنت توم أوليفر التغذية عن شراكة جديدة مثيرة مع جمعية لاعبي الغولف المهنية (PGA) لتصبح الفيتامينات المفضلة للجمعيات والمعادن ومزود المكملات الغذائية.

اقرأ أكثر
أهمية الكالسيوم

الكالسيوم هو الأكثر وفرة المعدنية في جسم الإنسان. في المتوسط، يشكل الكالسيوم حوالي 2.3٪ من وزن جسم الشخص. يتم تخزين جميع الكالسيوم تقريبا في الجسم في العظام والأسنان. يحتاج الجسم...

اقرأ أكثر
غذائي صحي في قلب القلب الوطني و 14 أغذية صحية القلب

لا يزال مرض القلب والأوعية الدموية (CVD) هو السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. والخبر السار هو أن خيارات نمط الحياة الصحية، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة،...

اقرأ أكثر
يوم سرطان العالم

هذا العام، يحدث يوم سرطان العالم يوم الخميس 4 فبراير 2021. The Global Theme Mandiwill، الذي يهدف إلى تشجيعنا جميعا على التفكير في التزاماتنا بتحسين نتائج السرطان.

اقرأ أكثر
تقديم - توم أوليفر للرجال متعدد الفيتامين والمعادن

يمكن أن يكون لأوجه القصور المغذيات تأثير سلبي على العديد من جوانب الصحة البدنية والعقلية. حتى لو تناولنا غذائي صحي، فقد لا يكون من الممكن الحصول على كميات كافية من...

اقرأ أكثر