Immunitätsvitamine: Können sie Ihr Immunsystem stärken?

Immunity Vitamins: Can They Boost Your Immune System?

Die kurze Antwort lautet ja, Immunitätsvitamine können Ihr Immunsystem steigern.

Zu wissen, was diese magischen Vitamine tun können, ist jedoch nur die Spitze des Eisbergs - Sie müssen es wissen wie Sie machen es.

Wir haben all das Wissen, das Sie benötigen, um Ihnen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu helfen.

Heute werden wir uns ansehen:

  • Welche Immunitätsvitamine sind.
  • Wie unsere Nahrungsergänzungsmittel helfen.
  • Was Sie brauchen, um loszulegen.

Bevor wir uns mit den Tiefen der Immunitätsvitamine eintauchen, werfen wir einen kurzen Blick auf die Bedeutung eines gesunden Immunsystems und auf die Art und Weise, wie Sie ein ungesundes identifizieren können.


Wieso den?

Einfach, weil Sie wissen, dass dies Ihnen hilft, zu verstehen, wann es Zeit ist, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, wie Magnesium und Omega-3

Vorteile eines gesunden Immunsystems (und wie man eine ungesunde identifiziert)

Ein gesundes Immunsystem kann Bakterien, Viren, Krankheitserreger, Infektionen, Krankheiten und Fremdkörper bekämpfen.

Mit anderen Worten, ein gesundes Immunsystem hindert Sie daran, krank zu werden.

Woher wissen Sie jedoch, ob Ihr Immunsystem ungesund ist und mehr Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel benötigt?

Sie müssen nach den folgenden Zeichen Ausschau halten:

  • Wenn Sie ein schwaches Immunsystem haben, bewahrt Ihr Körper mehr Energie, um zu versuchen, Ihr Immunsystem anzustrengen. Dies führt dazu, dass sich häufiger müde und ermüdet sich ertönt.

  • Magenschmerzen. 70% Ihres Immunsystems befinden sich in Ihrem Darm. Bedeutung häufiger Magenschmerzen sind normalerweise ein Zeichen für ein beeinträchtigtes Immunsystem [1].

  • Konstante Infektionen. Wenn Sie sich oft auf Antibiotika für geringfügige Bedingungen wie Husten und Erkältungen befinden, haben Sie die Chancen, dass Sie ein schwaches Immunsystem haben.

  • Langsam heilende Verletzungen. Wenn Ihr Immunsystem schwach ist, hat Ihr Körper nicht in Eile, nährstoffreiches Blut zu einer leichten Verletzung zu schicken, sodass Ihre Haut viel langsamer regeneriert.

Wenn Sie mit einem (oder mehr) dieser Symptome leben, ist dies ein guter Hinweis darauf, dass es an der Zeit ist, Immunitäts -Vitamin -Ergänzungen einzunehmen.

Bitte beachten Sie, dass Vitamin -Nahrungsergänzungsmittel immunität nicht als Ersatz für Mahlzeiten angesehen werden sollten. Eine gute Mahlzeit ist immer noch wichtig, um eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung aufrechtzuerhalten.

Schauen wir uns nun genauer an, was Immunitätsvitamine sind.

Was sind Immunitätsvitamine?

Immunitätsvitamine sind Nährstoffe, die nicht nur Ihrem Stoffwechsel und der grundlegenden Zellfunktion helfen, sondern auch Ihrem Immunsystem helfen.

Mit anderen Worten, Sie sind organische Verbindungen, die Ihr Körper benötigt.

Nun, wie Sie zweifellos bereits wissen, erhalten Sie Vitamine und Nährstoffe aus Lebensmitteln. Jedes Vitamin dient jedoch einer anderen Funktion in Ihrem Körper.

Hier ist eine kurze Liste der bekanntesten Vitamine und ihrer Rolle in Ihrem Körper:

  • Vitamin C. Hilft der Entwicklung und einem gesunden Wachstum von Körpergeweben.
  • Vitamin-D. Fördert gesunde Knochen, Zähne und mehr.
  • Großartig für Energie und hilft Sauerstoff, sich durch Ihren Körper zu bewegen.
  • Hervorragend zum Gewichtsverlust und zum Muskel.
  • Omega 3-s. Gut für Ihre Blutgefäße, Herz und Lunge.
  • Reguliert Muskel, Nervenfunktion und mehr.
  • Großartig für Ihren Stoffwechsel.

Insbesondere die folgenden Vitamine eignen sich hervorragend für Ihr Immunsystem:

  • Vitamin B6
  • Vitamin e
  • Vitamin C
  • Omega-3
  • Magnesium

Jede dieser wesentlichen Immunitätsvitamine kann in Lebensmitteln und Ölen vorkommen. Die folgende Tabelle zeigt die Lebensmittel in diesen immunstärkenden Vitaminen hoch:

 

Vitamin B6

Vitamin e

Vitamin C

Omega-3

Magnesium

●      Kichererbsen

●      Geflügel

●      Thunfisch

●      Lachs

●      Rinderleber

●      Erdnüsse/Erdnussbutter

●      Sonnenblumenöl

●      rote Paprika

●      Avocado

●      Spargel

●      Erdbeeren

●      Tomaten.

●      Rosenkohl

●      Brokkoli

●      Paprika, Paprika,

●      Fisch

●      Walnüsse

●      Sojaöl

●      Chiasamen

●      Leinsamen

●      Dunkle Schokolade

●      Tofu.

●      Vollkorn

●      Bananen

●      Blattgemüse

 

Manchmal reichen diese Lebensmittel und Öle jedoch möglicherweise nicht aus, um Ihre Vitamin -Reserven aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie genug von diesen Lebensmitteln essen, aber immer noch die oben diskutierten Symptome erleben, ist es vielleicht an der Zeit, unsere Premium -Vitamin -Boosting -Nahrungsergänzungsmittel zu berücksichtigen.

Genau das hat Justin getan:

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Schauen wir uns an, wie diese leistungsstarken Ergänzungsmittel funktionieren.

Wie unsere Premium -Nahrungsergänzungsmittel helfen

Omega-3-Fischöl hilft bei der Steigerung der Immungesundheit und der Immunfunktion

Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind kleine Gelschoten, die voller gesunder Zutaten sind. Wir verkaufen alle Arten, aber heute konzentrieren wir uns auf unsere Nahrungsergänzungsmittel mit Immun-Boosting-Eigenschaften:MagnesiumundOmega-3.

Magnesium

Verbesserte Immunantwort und Immungesund mit Magnesium

Unsere Magnesiumkapseln können helfen:

  • Müdigkeit reduzieren
  • Stärken Sie Ihre Zähne und Knochen
  • Aufrechterhaltung Ihres Nervensystems
  • Verbesserung der Muskelgesundheit.

Sie tun dies durch eine Schlüsselzutat:600 mg Magnesium Taurate,Das ist eine Mischung aus Magnesium und Taurin.

Taurin ist ganz einfach eine Aminosäure. Es hilft mit:

  • Nervenwachstum.
  • Blutdruck senken
  • Herzinsuffizienz verhindern [2]

Mischen Sie also Taurin mit Magnesium, und Sie erhalten die ultimative Zutat für eine gute kardiovaskuläre Gesundheit.Eine gute kardiovaskuläre Gesundheit ist wiederum gut für Ihr Immunsystem.

Hier ist, was PMC zu sagen hatte:

„Das Herz und das Immunsystem sind stark integrierte Systeme, die durch Zytokine, Hormone und Neurotransmitter gesprungen sind. Ihr Gleichgewicht kann durch zahlreiche physische oder psychische Stressfaktoren verändert werden, die zum Auftreten von Entzündungen, endothelialen Dysfunktionen und Gewebeschäden führen. “ [3]

Jetzt müssen Sie nur noch tun, um diese hervorragenden Vorteile zu erhalten, ist eine Kapsel pro Tag - idealerweise zur Mahlzeit. Unsere Kapseln sind für Vegetarier und Veganer geeignet, frei von künstlichen Konservierungsstoffen und leicht zu schlucken.

GeschäftMagnesium -Tauratheute.

Omega 3 Hering Kaviar

 Omega 3 hilft bei der Funktion des Immunsystems wie andere bestimmte Vitamine

Unsere Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium eignen sich hervorragend für die kardiovaskuläre Gesundheit. Sie helfen jedoch auch:

  • Augengesundheit und Sehvermögen
  • Lungengesundheit
  • Hautgesundheit
  • Entzündung
  • Insulinsensitivität

Wie funktionieren diese Nahrungsergänzungsmittel?

Diese Gelpillen enthalten:

  • Hering Caviar Oil
  • Omega 3 Fischöl.

Durch diese werden unsere Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel Ihrem Körper mit:

  • Dha
  • EPA
  • EPA+DHA
  • Cholin
  • Phospholipide

Jedes davon sind Fettsäuren. Im Gegensatz zu Magnesiums Aminosäuren sind diese Säuren die Bausteine ​​in Ihrem Körper.

Warum sind Fettsäuren wesentlich? Hier ist, was Harvard zu sagen hat:

„Sie sind ein integraler Bestandteil von Zellmembranen im gesamten Körper und beeinflussen die Funktion der Zellrezeptoren in diesen Membranen. Sie bieten den Ausgangspunkt für die Herstellung von Hormonen, die Blutgerinnung, Kontraktion und Entspannung von Arterienwänden und Entzündungen regulieren. “ [4]

Wie unsere Magnesium-Ergänzung benötigen Sie nur eine Kapsel pro Tag bei der Mahlzeit, um die erstaunlichen Auswirkungen unseres Omega-3-Hering-Kaviars zu erleben.

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Verweise:

[1] https://connect.uclahealth.org/2021/03/19/want-to-boost-immunity-look-to-the-gut

[2] https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1024/taurine

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7439936

[4] https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat

 


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