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Glucosamina para la salud articular y ósea
La glucosamina se sintetiza en casi todos los tejidos humanos y es más abundante en el tejido conectivo y el cartílago. A medida que hacemos más desgaste, significa que se necesitan más materias primas para mantener las articulaciones y las estructuras circundantes. La producción de glucosamina puede disminuir con la edad, lo que limita la capacidad del cuerpo para hacer cartílago. Como un bloque de construcción de la matriz de cartílago, la glucosamina tiene roles multifacéticos en la promoción de la salud conjunta:
- La glucosamina tiene un efecto estimulante en la síntesis de cartílago que puede ayudar a regenerar la estructura articular, lo que provoca un dolor reducido e hinchazón y una mayor movilidad (1).
- La glucosamina tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que inhiben la degeneración del cartílago (1,2). Alivia el dolor y la discapacidad en aquellos con osteoartritis de rodilla (3,4).
- La glucosamina puede mitigar los cambios en el recambio óseo, la estructura y la mineralización que se alteran en la osteoartritis (5).
- La glucosamina suprime la pérdida ósea al inhibir la diferenciación y la actividad de los osteoclastos y aumenta la densidad mineral ósea de manera no sobrogénica (6).
- La glucosamina puede tener beneficios potenciales en el tratamiento de la osteopenia, la osteoporosis y el mantenimiento óseo general (7).
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