Tom Oliver's Femmes Multi-vitamines et minéraux

Tom Oliver's Femmes Multi-vitamines et minéraux

Nous savons tous que les carences nutritionnelles peuvent avoir un effet négatif sur de nombreux aspects de la santé physique et mentale. Pour la plupart d'entre nous, il est difficile de savoir quels nutriments spécifiques nous avons besoin de plus, et même si nous le faisions, prenant tous les nutriments individuellement seraient lourds et coûteux. C'est là que les multi-vitamines et les minéraux de Tom Oliver entrent. Il y a à la fois plusieurs hommes et hommes multiples pour répondre aux besoins spécifiques de ces groupes.

Micronutriments et risque de Covid

Des preuves scientifiques récentes indiquent que divers groupes sont à risque accru d'infections COVID-19. Les raisons du risque accru par certains groupes sont complexes mais peuvent inclure un système immunitaire affaibli. Les groupes qui ont été identifiés comme étant à risque accru comprennent;

• les plus de 70 ans
• Résidents de foyers de soins et dans des environnements cliniques
• minorités ethniques
• les gens qui travaillent à l'intérieur
• ceux qui sont en surpoids et obèses

D'autres facteurs de risque potentiels comprennent le manque d'exposition au soleil, la pigmentation de la peau plus sombre, être des hommes, des problèmes de santé, une mauvaise alimentation, certains médicaments, un statut social et économique défavorisé et des facteurs de mode de vie tels que le tabagisme et la consommation excessive d'alcool.

Nutrition et le système immunitaire

Le rôle de la nutrition joue dans le soutien du système immunitaire est bien établi. Une richesse de données montrent que les vitamines A, B6, B12, C, D, E et Folate; oligo-éléments, y compris zinc, fer, sélénium, magnésium et cuivre; et les acides gras oméga-3 EPA et DHA jouent des rôles importants et complémentaires dans le soutien du système immunitaire. L'ingestion inadéquate et le statut de ces nutriments sont généralisés, entraînant une diminution de la résistance aux infections. Dans ce contexte, les chercheurs ont rendu les conclusions suivantes:

La supplémentation avec des micronutriments et des acides gras oméga-3 est une stratégie sûre, efficace et peu coûteuse pour aider à soutenir la fonction immunitaire.

1. Supplément au-dessus de l'indemnité alimentaire recommandée (RDA), mais dans les limites de sécurité recommandées, pour des nutriments spécifiques, tels que les vitamines C et D, est justifiée.
2. Les responsables de la santé publique sont encouragés à inclure des stratégies nutritionnelles dans leurs recommandations pour améliorer la santé publique (1,2).

Micronutriments pendant l'enfance

 Même les déficiences sous-cliniques de vitamines et de minéraux peuvent compromettre la croissance physique et le développement mental d'un enfant. Parfois, le régime alimentaire ne peut que corriger cela dans une certaine mesure (3), ce qui signifie une supplémentation peut-être nécessaire.

 Micronutriments chez les jeunes

Une étude évaluant l'apport en micronutriments des personnes âgées de 18 à 25 ans a constaté qu'il existait une nécessité généralisée d'accroître la consommation de micronutriments pour répondre aux apports de nutriment de référence et pour assurer une santé optimale (4).

Besoins nutritionnels des végétariens, des végétariens et des régimes restreints

Beaucoup de femmes ont réduit leur consommation de viande rouge pour une bonne santé et leurs raisons environnementales. Toutefois, la recherche suggère que les femmes consommant moins de 40 g de viande rouge quotidienne sont à risque accru de prendre en dessous des prises de référence en nutriment de zinc, de fer, de potassium et de vitamines B12 et D (5). Les végétaux et les végétariens sont également à risque accru de carence en iode.

Micronutriments pendant la grossesse

En ce qui concerne la fertilité et la grossesse, il n'est jamais trop tôt pour commencer à prendre une multi-vitamine et minérale. Par exemple, les carences pré-grossesses dans le calcium, le folate, le magnésium, le potassium et la vitamine E augmentent le risque de diabète gestationnel (6).

Les carences en micronutriments chez les femmes sont exacerbées pendant la grossesse en raison des exigences du fœtus en développement. Les données d'essais randomisés suggèrent que la supplémentation multinutamine et minérale maternelle diminue le risque de faibles naissances pétéologiques et prématurées, ainsi que potentiellement améliorant d'autres résultats pour la santé (7,8).

Multi-vitamines et minéraux et plus de 50 ans

La population mondiale vieillit avec de nombreux adultes plus âgés souffrant d'une malnutrition liée à l'âge, notamment des carences en micronutriments. Un apport nutritionnel adéquat est essentiel pour que les gens vivent des vies indépendantes en bonne santé à l'âge de leur âge et de réduire le risque de complications de la maladie (9,10). La recherche découvre que les personnes âgées ont tendance à être déficientes dans le zinc, le sélénium. fer, iode et cuivre (11).

La sarcopénie est une perte de muscle liée à l'âge, une force musculaire réduite et une performance physique plus médiocre. Les minéraux, y compris le magnésium, le sélénium et le calcium, promettent de réduire cet effet commun et négatif du vieillissement (12).

La bonne nouvelle est que mUlti-Vitamine et utilisation des minéraux chez les personnes de plus de 50 ans sont associées à une prévalence plus faible des lacunes de presque tous les micronutriments examinés (13,14).

Thé vert et romarin

Les recherches montrent que le thé vert, associé à une alimentation saine et à un exercice, améliore les indices d'obésité, y compris l'abaissement de l'indice de masse corporelle et de la circonférence de la taille (15).

Le thé vert est considéré comme potentiellement efficace dans le traitement du syndrome ovarien polykystique, de la résistance à l'insuline et du diabète de type II (16).

Le thé vert est riche en polyphénols qui ont été démontrés pour protéger la peau du photoinging (provoqué par une exposition au soleil) et réduire l'hyperpigmentation de la peau (17).

L'acide rosmarinique de Rosemary a été démontré pour empêcher les troubles métaboliques associés à une carence en œstrogène commune dans les femmes post-ménopausées, notamment la réduction du cholestérol et des triglycérides (18).

De plus, l'acide rosmarinique peut empêcher certaines altérations de tissu cérébral que l'on trouve dans la maladie d'Alzheimer (19).

Avantages des femmes de Tom Oliver Nutrition Multi vitamine et minérale pour femmes

• Supplément multi-nutriments pour la santé des femmes et l'équilibre hormonal
• Soutient l'énergie, la santé mentale, la peau, les cheveux, les ongles, la santé des os et la fertilité
• Comprend tous les éléments nutritifs clés et les phytonutriments du romarin et du thé vert
• Utilise les formes de nutriments les plus absorbables pour une efficacité optimale telle que le méthylfolate et le méthyle B12
• Pas de conservateur artificiel, de blé, de gluten ou de laiterie
• Utilisation flexible - la dose est divisée entre 3 capsules afin que peut prendre des doses divisées
• Soutient la santé végétarienne et végétalienne
• Emballage recyclable
• 90 capsules - 30 jours d'offre

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