Les carences nutritionnelles peuvent avoir un effet négatif sur de nombreux aspects de la santé physique et mentale. Même si nous mangeons une alimentation saine, il peut ne pas être...
Les carences nutritionnelles peuvent avoir un effet négatif sur de nombreux aspects de la santé physique et mentale. Même si nous mangeons une alimentation saine, il peut ne pas être possible d'obtenir des quantités suffisantes de tous les nutriments dont nous avons besoin pour une santé optimale. Prendre une multivitamine et un minéral est une bonne politique d'assurance contre les carences nutritionnelles et les symptômes ultérieurs. Le supplément multi-vitamines et minéraux de Tom Oliver est spécialement conçu pour répondre aux besoins des hommes à toutes les étapes de la vie.
Nutrition et le système immunitaire
Le rôle de la nutrition joue dans le soutien du système immunitaire est bien établi. Une richesse de données montrent que les vitamines A, B6, B12, C, D, E et Folate; oligo-éléments, y compris zinc, fer, sélénium, magnésium et cuivre; et les acides gras oméga-3 EPA et DHA jouent des rôles importants et complémentaires dans le soutien du système immunitaire. L'ingestion inadéquate et le statut de ces nutriments sont généralisés, entraînant une diminution de la résistance aux infections. Dans ce contexte, les chercheurs ont rendu les conclusions suivantes:
Micronutriments et risque de Covid
Des preuves scientifiques récentes indiquent que divers groupes sont à risque accru de développer un covid-19 sévère. Les groupes qui ont été identifiés comme étant à risque accru comprennent;
D'autres facteurs de risque potentiels comprennent le manque d'exposition au soleil, la pigmentation de la peau plus sombre, les problèmes de santé, la mauvaise alimentation, certains médicaments, le statut social et économique défavorisé et les facteurs de mode de vie tels que le tabagisme et la consommation excessive d'alcool. Les raisons du risque accru entre certains groupes sont complexes, mais être en bon état de santé et qu'un système immunitaire robuste constitue de bonnes mesures de protection.
Micronutriments chez les jeunes
Une étude évaluant l'apport en micronutriments des personnes âgées de 18 à 25 ans a constaté qu'il existait une nécessité généralisée d'augmenter la consommation de micronutriments pour répondre aux apports de nutriment de référence et d'assurer une santé optimale (3).
Besoins nutritionnels des végétariens, des végétariens et des régimes restreints
Au cours de la dernière décennie, de nombreuses personnes ont réduit leur consommation de viande rouge pour une bonne santé et leurs raisons environnementales. Cela pourrait augmenter le risque de certaines lacunes nutritifs, notamment l'iode, le fer, le zinc, la vitamine D et B12. Tout cela peut être trouvé dans les multi-nutriments de Tom Oliver pour les hommes.
Multi-vitamines et minéraux et plus de 50 ans
La population mondiale vieillit avec de nombreux adultes plus âgés souffrant d'une malnutrition liée à l'âge, notamment des carences en micronutriments. Un apport nutritionnel adéquat est essentiel pour que les personnes vivent une vie indépendante en bonne santé à l'âge de leur âge et de réduire le risque de complications de la maladie (4,5). La recherche découvre que les personnes âgées ont tendance à être déficientes dans le zinc, le sélénium, le fer, l'iode et le cuivre (6).
La sarcopénie est une perte de muscle liée à l'âge, une force musculaire réduite et une performance physique plus médiocre. Les minéraux, y compris le magnésium, le sélénium et le show de calcium promettent de réduire cet effet commun et négatif du vieillissement 7).
La bonne nouvelle est que mUlti-Vitamine et utilisation des minéraux chez les personnes de plus de 50 ans sont associées à une prévalence plus faible des lacunes de presque tous les micronutriments examinés (8,9).
Lycopène et santé de la prostate
Le cancer de la prostate est une maladie courante dans le vieillissement des hommes et est la cinquième cause de décès liés au cancer dans le monde. Des études suggèrent que la consommation de lycopène supérieure réduit considérablement le risque de cancer de la prostate (10, 11).
Le pouvoir des orties
Les orties ont longtemps été utilisées de la médecine traditionnelle pour traiter une variété d'affections. Les orties sont riches en composés biologiquement actifs qui réduisent la glycémie et la pression artérielle, ainsi que des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et cholestérol (12,13,14,15).
Les ortiers ont également des effets anti-prolifératifs et apoptotiques sur plusieurs types de cancer (16) ainsi que de soutenir la santé de la prostate (17).
Avantages de la vitamine et des minéraux de Tom Oliver Nutrition pour hommes
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