Tom Oliver Nutrition
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Glucosamin für Gelenk- und Knochengesundheit
Glucosamin wird in fast jedem menschlichen Gewebe synthetisiert und ist in Bindegewebe und Knorpel am häufigsten. Wenn wir ältere Verschleiß bekommen, bedeutet dies, dass mehr Rohstoffe benötigt werden, um die Gelenke und die umgebenden Strukturen zu erhalten. Die Produktion von Glucosamin kann mit dem Alter abnehmen und so die Fähigkeit des Körpers, Knorpel herzustellen, einschränkt. Als Baustein der Knorpelmatrix hat Glucosamin vielfältige Rolle bei der Förderung der gemeinsamen Gesundheit:
- Glucosamin hat eine stimulierende Wirkung auf die Knorpelsynthese, die dazu beitragen kann, die Gelenkstruktur zu regenerieren, was zu verringerten Schmerzen und Schwellungen und erhöhter Mobilität führt (1).
- Glucosamin hat entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen, die die Knorpeldegeneration hemmen (1,2). Es lindert Schmerzen und Behinderungen bei denen mit Knie -Arthrose (3,4).
- Glucosamin kann die Veränderungen des Knochenumsatzes, der Struktur und der Mineralisierung mildern, die bei Arthrose verändert sind (5).
- Glucosamin unterdrückt den Knochenverlust durch Hemmung der Osteoklastendifferenzierung und -aktivität und erhöht die Knochenmineraldichte auf nicht oöstrogene Weise (6).
- Glucosamin kann potenzielle Vorteile bei der Behandlung von Osteopenie, Osteoporose und allgemeiner Knochenerhaltung haben (7).
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