Scheinwerferlicht auf Omega 3

Spotlight on Omega 3

Tom Olivers Omega 3 -Weichgele enthalten EPA, DHA, Phospholipide und Cholin. Hier skizzieren wir, wie diese Ergänzung Ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit zugute kommen kann.

Die Vorteile von Omega -3 -Ölen

Die Omega -3 -Fette sind essentielle Fettsäuren (EFAs). Sie sind unerlässlich, weil unser Körper sie nicht machen kann, sondern sie benötigen, um zu funktionieren, was bedeutet, dass wir sie aus unserer Ernährung oder aus Nahrungsergänzungsmitteln holen müssen. Fischöle enthalten die abgebrochenen Formen der Omega -3 -Fette: EPA und DHA. Tom Olivers Hering -Rogenkapseln enthalten ein vorteilhaftes Verhältnis von etwa 3: 1 DHA zu EPA. Die Omega -3 -Fette sind für zahlreiche zelluläre Funktionen wie Signalübertragung, Zellmembranfluidität und strukturelle Aufrechterhaltung verantwortlich. Sie regulieren auch das Nervensystem, den Blutdruck, die Glukosetoleranz und entzündliche Prozesse.

Hier ist, was Forschung zu den Vorteilen der Supplementierung von Fischöl gefunden hat:

  • Die Omega -3 -Fette beeinflussen während des Trainings und in Ruhe den Skelettmuskelstoffwechsel. Sie verfügen über entzündungshemmende und antioxidative Aktivitäten, die insbesondere bei Sportarten gesundheitliche Vorteile und Leistungsverbesserungen bieten können (1).
  • Menschen, die Sport treiben, erleben häufig Sportschäden (EIMD), was zu Muskelentzündungen, Kraftverlust und Muskelkater führt und zu einer späteren Vermeidung von Übungen führen kann. Die Omega-3-Supplementierung kann EIMD über ihre entzündungshemmenden Eigenschaften minimieren (2).
  • Es wurde gezeigt, dass die Ergänzung mit Fischölen den Blutdruck und den Cholesterinspiegel verringert sowie die damit verbundenen Symptome wie Kopfschmerzen und Herzklopfen bei Erwachsenen mit hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel verringert (3).
  • Während der Cholesterinspiegel für die normale Gehirnentwicklung mit einem erhöhten oxidativen Stress und der Entwicklung der Neurotoxizität und Alzheimer -Krankheit wesentlich ist. Es wurde festgestellt, dass LDL -Cholesterinfischöle eine Schutzwirkung auf das Gehirn haben (4).
  • Hering Roe ist reich an Phospholipiden, von denen gezeigt wurde, dass sie die glykämische Kontrolle und das Plasma -Lipidprofil junger Erwachsener verbessern (5).
  • Es wurde gezeigt, dass Omega -3 -Fette die Schmerzen bei Patienten mit Arthrose in ihren Gelenken signifikant verringern (6). Dies kann daran liegen, dass EPA und DHA dazu beitragen, Entzündungswege zu kontrollieren (7).

Die Vorteile von Phospholipiden

Phospholipide sind ein wichtiger Bestandteil von Zellmembranen. Phospholipide lassen Moleküle wie Sauerstoff und Nährstoffe in die Zelle gelangen und helfen die Ausscheidung von Toxinen aus der Zelle. Sie sind stark bioverfügbar und können die Absorption und Verwendung anderer Substanzen, einschließlich Omega -3 -Fetten, erhöhen. Der regelmäßige Verbrauch von Phospholipiden wird für alle empfohlen, die die Gesundheit ihres Gehirns und ihrer Augen schützen möchten.

Die Vorteile von Cholin

Cholin ist ein wasserlösliches B -Vitamin. Zusammen mit den anderen B -Vitaminen unterstützt es Energie, Gehirnfunktion, Lebergesundheit und Stoffwechsel. Hier sind einige Erkenntnisse zu den Vorteilen von Cholin:

  • Cholin ist für die strukturelle Integrität von Zellmembranen und für die Bildung von Phospholipiden wesentlich (8).
  • Es wurde gezeigt, dass die Cholin -Supplementierung den Cholesterinstoffwechsel normalisiert und die Leberfunktion verbessert (9).
  • In jüngster Zeit wurde die Cholin -Supplementierung von Sportlern, Taekwondo und Judo -Konkurrenten sowie der breiten Öffentlichkeit zum Gewichtsverlust eingesetzt. Die Forschung unterstützt die hilfreichen Auswirkungen von Cholin bei Verringern des Körpergewichts beim Menschen ohne negative Nebenwirkungen (10,11)

Omega 3 Fischöle, Phospholipide und Cholin können Folgendes verbessern:

  • Gelenkgesundheit und entzündliche Erkrankungen
  • Bewegungsinduzierte Muskelschäden
  • Herz -Kreislauf -Gesundheit
  • Gehirngesundheit und kognitive Funktion
  • Augengesundheit und Sehvermögen
  • Lungengesundheit
  • Hautgesundheit
  • Insulinempfindlichkeit und Blutzuckerkontrolle
  • Energie
  • Lebergesundheit
  • Fettstoffwechsel
  • Gewichtsmanagement

Umweltverträglichkeit

Der Hering -Kaviar -Extrakt in Tom Olivers Omega 3 -Supplement stammt aus dem Rogen des Frühlingslaichens, der vor der Westküste Norwegens gefangen ist. Der Hering -Kaviar wird mit Fischölen aus Sardellen und Sardinen vor der Küste von Peru und Chile kombiniert. Die aus Fischgelatine hergestellten weichen Gelkapseln liefern Phospholipide, die reich an DHA, EPA und Cholin sind.

Wir sind bestrebt, nachhaltige Zutaten für unsere Produkte zu beschaffen. Unser Omega 3 Hering Caviar Oil wird aus der MSC-zertifizierten Fischerei extrahiert und ist ein zertifiziertes Fischöl mit Freunden der SEA. Da der Hering -Rogen aus bereits geernteten Fischbestand gewonnen wird, werden keine zusätzlichen Emissionen durch Flottenbetrieb verursacht, was es zu einem umweltfreundlichen Produkt macht.

Andere Ergänzungsmittel in dem Bereich, in dem Omega -3 -Öle komplementiert werden, umfassen Vitamin D mit K2, Zink, Curcumin und Glucosamin.


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