نساء توم أوليفر متعدد الفيتامين والمعادن

نساء توم أوليفر متعدد الفيتامين والمعادن

نعلم جميعا أن أوجه القصور المغذية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على العديد من جوانب الصحة البدنية والعقلية. بالنسبة لمعظمنا، من الصعب معرفة العناصر الغذائية المحددة التي نحتاجها، وحتى لو فعلنا ذلك، فإن أخذ جميع العناصر الغذائية بشكل فردي سيكون مرهقا ومكلفا. هذا هو المكان الذي يأتي فيه فيتامينات توم أوليفر متعددة الفيتامينات. هناك كلاهما متعدد النسائي متعدد الرجال الذين يعالجون الاحتياجات المحددة لهذه المجموعات.

المغذيات الدقيقة ومخاطر كوفي

تشير الأدلة العلمية الحديثة إلى وجود مجموعات مختلفة من خطر زيادة خطر الإصابة بالكوفي 19. أسباب زيادة المخاطر المتزايدة بين مجموعات معقدة معقدة ولكنها قد تشمل وجود نظام مناعي ضعيف. تشمل المجموعات التي تم تحديدها على أنها في زيادة المخاطر؛

• أكثر من 70s.
• سكان المنازل الرعاية وفي الإعدادات السريرية
• الأقليات الإثنية
• الناس الذين يعملون في الداخل
• أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة

تشمل عوامل الخطر المحتملة الأخرى عدم التعرض لأشعة الشمس، تصبغ البشرة الداكنة، كونها من الذكور، والمشاكل الصحية، والنظام الغذائي السيئ، وبعض الأدوية، والوضع الاجتماعي والاقتصادي المحروم، وعوامل نمط الحياة مثل التدخين والاستهلاك المفرط للكحول.

التغذية والنظام المناعي

الدور التغذوي يلعب في دعم الجهاز المناعي راسخة. ثروة من البيانات تظهر أن الفيتامينات A، B6، B12، C، D، E، و Folate؛ العناصر النزرة، بما في ذلك الزنك والحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم والنحاس؛ والأحماض الدهنية OMEGA-3 EPA و DHA تلعب أدوارا مهمة ومتكاملة في دعم الجهاز المناعي. عدم كفاية تناول وحالة هذه المواد الغذائية على نطاق واسع، مما يؤدي إلى انخفاض في مقاومة الالتهابات. على هذا الخلفية، حقق الباحثون الاستنتاجات التالية:

مكملات مع المغذيات الدقيقة والأحماض الدهنية أوميغا 3 هي استراتيجية آمنة وفعالة ومنخفضة التكلفة للمساعدة في دعم وظيفة المناعة.

1. المكملات فوق البدل الغذائي الموصى به (RDA)، ولكن ضمن حدود السلامة الموصى بها، من أجل المغذيات المحددة، مثل الفيتامينات C و D قد يبرر.
2. يتم تشجيع مسؤولي الصحة العامة على إدراج الاستراتيجيات التغذوية في توصياتهم لتحسين الصحة العامة (1،2).

المغذيات الدقيقة أثناء الطفولة

 حتى أوجه القصور السرية الفرعية للفيتامينات والمعادن قد تتنازل عن النمو البدني للطفل والتنمية العقلية. في بعض الأحيان لا يمكن أن يصحح النظام الغذائي إلا إلى حد ما (3)، بمعنى مكملات ربما ضروري.

 المغذيات الدقيقة في الشباب

وجدت دراسة تقييم المدخول المغني للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عاما على أن هناك حاجة واسعة انتشارا لزيادة تناول المغذيات الدقيقة لتلبية مآخذ المغذيات المرجعية وضمان الصحة المثلى (4).

الاحتياجات الغذائية للنباتيين والنباتيين والوجبات الغذائية المقيدة

خفضت العديد من النساء تناول اللحوم الحمراء لأسباب صحية جيدة وبيئية. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الإناث المستهلكة أقل من 40G اللحوم الحمراء يوميا هي زيادة خطر أخذها تحت إغلاق المغذيات المرجعية من الزنك والحديد والبوتاسيوم والفيتامينات B12 و D (5). كما أن النباتيين والخضروات في خطر زيادة خطر نقص اليود.

المغذيات الدقيقة في الحمل

عندما يتعلق الأمر بالخصوبة والحمل فمن المبكر أبدا البدء في تناول الفيتامينات والمعادن متعددة. على سبيل المثال، أوجه القصور قبل الحمل في الكالسيوم والفلاش والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين E زيادة خطر مرض السكري الحمل (6).

يتم تفاقم أوجه القصور المغذية في النساء أثناء الحمل بسبب مطالب الجنين النامي. تشير البيانات من التجارب المعشاة إلى أن مكملات فيتامينات متعددة الأمهات والمعادن تنخفض من خطر انخفاض الوزن في الولادة والولادة الخدج، وكذلك تحسين النتائج الصحية الأخرى (7،8).

متعددة الفيتامينات والمعادن وأكثر من 50s

يبلغ عدد السكان العالميين مع العديد من كبار السن الذين يعانون من سوء التغذية المرتبط بالعمر، بما في ذلك أوجه القصور المغموتين. تناول المغذيات المناسبة أمر حيوي للأشخاص الذين يعيشون حياة مستقلة صحية لأنهم سنهم، والحد من خطر مضاعفات المرض (9،10). يجد الأبحاث أن كبار السن يميلون إلى نقص في الزنك، السيلينيوم. الحديد واليود والنحاس (11).

ساركوبنيا هي فقدان العمر المرتبط بالعضلات، وقم بتخفيض قوة العضلات، والأداء البدني الأكثر فقرا. المعادن بما في ذلك المغنيسيوم والسيلينيوم وإظهار الكالسيوم الوعد في تقليل هذا التأثير الشائع والسالب للشيخوخة (12).

الأخبار الجيدة هي أن ميرتبط Ulti-Vitamin والمعادن في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما عن انخفاض انتشار نقص أوجه القصور المغموتين تقريبا (13،14).

الشاي الأخضر وروزماري

تبين الأبحاث أن الشاي الأخضر، والاشتراك مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة، يحسن مؤشرات السمنة بما في ذلك خفض مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر (15).

يعتبر الشاي الأخضر فعالا في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني (16).

الشاي الأخضر غني بالبوليفينول التي تبين أنها تحمي البشرة من الأمواج (الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس) وتقليل فرط الجلد الجلد (17).

تم عرض حمض روزمرينيك من روزماري منع اضطرابات التمثيل الغذائي المرتبط بنقص هرمون الاستروجين الشائع في النساء بعد انقطاع الطمث، بما في ذلك الحد من الكوليسترول والدهون الثلاثية (18).

بالإضافة إلى ذلك، قد يمنع حمض Rosmarinic بعض تغييرات الأنسجة الدماغية الموجودة في مرض الزهايمر (19).

فوائد توم أوليفر المرأة متعددة الفيتامين والمعادن

• مكملات متعددة المغذيات لصحة المرأة والهرمونات
• يدعم الطاقة والصحة العقلية والجلد والشعر والأظافر وصحة العظام والخصوبة
• يشمل جميع العناصر الغذائية الرئيسية بالإضافة إلى النباتات النباتية من روزماري والشاي الأخضر
• يستخدم أشكال العناصر الغذائية الأكثر قابلية امتصاص الفعالية المثلى مثل ميثيل خط وميثيل B12
• لا حافز صناعية أو القمح أو الغلوتين أو الألبان
• الاستخدام المرن - يتم تقسيم الجرعة بين 3 كبسولات لذلك يمكن أن تأخذ جرعات مقسمة
• يدعم النباتية والنباتي
• التعبئة والتغليف القابلة لإعادة التدوير
• 90 كبسولات - تزويد 30 يوما

اشتري الآن