حمى الكلأ؟ دعونا سحقها

Hay-fever? Lets Crush it

 

هل تخدع موسم Hayfever؟

 

هل تعاني من ردود الفعل التحسسية أو لديك مشاكل أخرى مرتبطة بالحساسية مثل الأكزيما أو الربو أو التهاب الجلد أو عيون حكة أو احتقان الأنف المزمن أو النزز؟

هذه الأعراض بائسة، ولكن الأخبار الجيدة هي هناك عددا من المواد التي يمكن أن تقلل من إمكاناتك الحساسية التي يمكنك تناولها أو تكملة. ما هو أكثر من ذلك، من الممكن أيضا تقليل إمكاناتك الحساسية الخاصة بك، لذا فأنت أقل عرضة للأعراض في المقام الأول، قلل من شدتها إذا قمت بذلك ويمكن أن تساعد أيضا عندما يكون لديك "هجوم".

 

الكركمين.

الكركمين هو الوكيل الطبيعي المضاد للالتهابات الموجود في لعبة التوابل الكركم. أعطت تجربة دواء الوهمي التي تسيطر عليها 241 مريضا عانوا من التهاب الأنف للحساسية إما الدواء الوهمي أو الكركمين لمدة شهرين. "تحفز الكركمين أعراض الأنف (العطس والنحيل) وازدحام الأنف من خلال الحد من مقاومة تدفق الهواء الأنف". قال الباحثين. أيضا، تخفض تدابير العلامات الالتهابية (TNFALPHA و IL4،6 و 10) بشكل كبير. المشكلة مع الكركمين ليست قادرة على امتصاص مجرى الدم في مجرى الدم حتى أفضل قصارى جهدها لاختيار المكملات الغذائية التي لديها توافر حيوي عالي مثبت.

 

بروبيوتيك

كل ما شمس وتكسيم، عيون حكة وأعراض الأنف المحظورة يسمى طبيا "التهاب وحيد الظواهر". أعطى دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية 173 من المصابين، خلال موسم Hayfever، إما كبسولات بروبيوتيك التي توفر 3 مليارات وحدة من البكتيريا أو منسوبو متطابق في هذه المحاكمة الدواء الوهمية العشوائية. في نهاية 8 أسابيع، تم تحسين أولئك الذين يأخذون البروبيوتيك (أقل أعراض) بنسبة 68٪، مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي الذي أبلغ عن تحسن بنسبة 19٪. لذلك، قد تحسنت تلك الموجودة على بروبيوتيك بنسبة 49٪ مقارنة بالدلالة الوهمية.

لذلك، النظر في أخذ مكملات بروبيوتيك خلال موسم الحمى القش. استخدمت هذه الدراسة مزيجا من Lactobacillus و Bifidobacteria.

 

أوميغا 3

تظهر الأبحاث أن أوميغا 3 يساعد على تقليل الالتهاب؛ أكثر الأعراض شيوعا لحمى القش. يحتوي Omega 3 على حمض Eicosapentaenoic (EPA)، حمض Docosahexaenoic (DHA) إنه مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي تعمل جميعها معا للمساعدة في تقليل هذا الالتهاب السيء للجيوب الأنفية، والتي تسبب عندما يحاول الجسم محاربة مسببات الحساسية.

 

حزمة الوقاية من الحمى الصيفية

كان 127.99 جنيه إسترليني الآن 100 جنيه إسترليني

اشتري الآن

 


اترك تعليقا

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها